Hola, ¿cómo están? Soy la doctora Jimena González Cal y Mayor y, como saben, durante todo mayo vamos a estar hablando de enfermedades cardiovasculares. Hoy, vamos a discutir un poco acerca del golpe de calor, un tema sumamente importante para Punto Clínico dado que las temperaturas no parecen que vayan a bajar. De hecho, el día de hoy ha salido en diferentes periódicos y noticias que las temperaturas en el Estado de México y en la Ciudad de México han alcanzado entre treinta y treinta y cinco grados centígrados. Por eso, hay diferentes recomendaciones para la población en general, ya que esta tercera ola de calor, como les digo, está fuera de lo que estamos acostumbrados aquí en la Ciudad de México.
El golpe de calor ocurre cuando la temperatura corporal aumenta de forma rápida y la persona no logra enfriarse, lo que puede poner en riesgo la vida al causar daños a nivel cerebral u otros órganos vitales. Puede deberse a ciertas actividades realizadas en condiciones de mucho calor o a actividades muy extenuantes. Específicamente ahora, debido a las temperaturas tan altas, realizar actividades extenuantes en este calor terrible es muy peligroso.
Como mencionaba, el golpe de calor puede ocurrir sin ninguna otra condición previa. Los síntomas del golpe de calor incluyen: fiebre mayor a cuarenta grados centígrados, cambios en el estado de alerta o comportamiento, como confusión, discurso incoherente, piel muy caliente y seca o sudoración excesiva, náuseas, vómitos, piel enrojecida, pulso acelerado, respiración rápida, incapacidad para realizar ejercicios, sibilancias al respirar, dolor de cabeza intenso, confusión y, en casos severos, pérdida de conciencia.
Es crucial buscar atención médica de emergencia si tú o alguien cerca de ti presenta estos síntomas. Mientras llega la ayuda, algunas medidas que pueden ayudar incluyen colocar a la persona en un lugar fresco, aplicar agua tibia a fría, usar paños mojados, quitar la ropa excesiva y, si la persona está consciente, tratar de rehidratarla con soluciones de electrolitos. Es importante evitar bebidas con alcohol o cafeína.
Finalmente, es esencial tomar precauciones como evitar la exposición prolongada al sol, vestir ropa de colores claros, usar protector solar y, en lo posible, evitar realizar actividades al aire libre en las horas de mayor radiación solar. Además, presta especial atención a personas con enfermedades crónicas, niños y adultos mayores. Recuerda seguir todas las indicaciones de Protección Civil y el sector salud.
Gracias por su atención. Recuerden que en Punto Clínico tenemos excelentes especialistas en todas las áreas, y como siempre les digo, no dejen su salud para mañana. Hagan una cita hoy si hace tiempo que no visitan al médico. Que estén muy bien, hasta luego.
